情侣恋爱分手是一件非常正常的一件事情，相互喜欢并非不分手的保证，只有相互适合了才会不至于闹分手，当然了，假如相互喜欢而分手了，对于情侣而言，一定是还想要挽回复合的，那样有没什么好的方法挽回这段感情呢?今天我们就带大伙看看分手后想挽回切忌不要联系他们，快来一块看看吧。

分手后想挽回切忌不要联系他们

1、女性分手后心理阶段的变化。

1、尽情释放情绪。

真的想要分手的女孩，无论缘由是什么，分手的时候他对你的爱肯定是到了最低点的，也是最想要逃离你的时候，所以才会头也不回的离开，这时她会流泪，但不是对你的不舍，更多是对你的失望和反感，不想再了解任何关于你的消息，就像自己静静的怀念过去的美好时光，然后好好的恢复自己正常的生活。

2、试着放手过去。

女孩在经过情绪放肆期之后，情绪就会慢慢回复，平稳生活也会渐渐回到正常的轨道，下面它会重新接触新的人或者过好我们的独身生活。虽然她偶尔还会想起你，想起你们之间一块历程过的美好的事情。他会怀念，但也会尝试着放手。

3、渐渐解脱，开始迎接新生活。

伴随时间日渐冲淡了过去，它会慢慢的被治愈，然后把你当成一个路人甲，你们的以前虽然没那样容易忘记，那是关于你的消息，也变得无关痛痒，她开始探寻自己生活的新目的。

2、想真心挽回他们应该要适合联系。

生活要正视自己在女孩心目中的地位，不要感觉自己有多么的难忘，想挽回必须要主动出手，不要等其他人有了新的对象新的目的再来亡羊补牢，那时候就真的为时已晚了。所以想挽回他们到底是否应该常常联系呢?

建议男孩还是要适度联系。假如真的不联系，就会让女孩感觉你真的丝毫不在乎她了，而她也会决绝的转头离开，不再回头了。假如女孩不是真心想要分手，只不过想要试探男孩是不是对自己真心，那样可以适合的断联一段时间，但等女孩的气消下去了，必须要主动出击，多点联系，多点关心她。

3、想挽回女孩如何做?

1、给女孩一点我们的时间。

假如女孩跟你提出分手，肯定是对你某在某个地方产生了反感和厌恶，所以这时可以适合的不联系，让她自己去冷静一下。由于这时等于往枪口上面撞，反而或许会加深女孩对你的反感，这时你任何的举动都会让她感觉你在讨好复合，那样她对你是不会有好态度的。

2、主动联系他们。

在经过断联期之后，女孩已经把对你的负面情感宣泄的差不多了，这时你就能主动联系女孩。但注意不要一开口就把我们的目的表达得这么明确，譬如直接开口说我想你了，我真的还爱着你之类的，或许会吓跑他们，让他们想起你以前的种种可恶行为。

可以求原谅，还有道歉，但话不可以简单直白的说，要婉转一点。譬如在你的话语中表明，我只不过想向你表达我的歉意，但并非要逼你重新同意我。让她放低对你的戒备，才大概给你重来的机会。

3、重新吸引他们。

可以通过对她的朋友圈或者依据以往对他的认知，多点察看她的情感需要。只有真的知道他们的需要，并且满足她，才会让她重新对你产生依靠。

其实若是真心想要挽回，适合的联系还是需要的，不然的话会让女孩感觉不到你的心意。

分手后想挽回切忌不要联系他们

1、挽回不回信息如何解决?

1、停止无用联系

分手后，有些人会陷入悲痛没办法自拔，从而失去理智疯狂地打电话，发信息给他们，用尽自己所有些方法去参与他们的所有。打电话，发短信，跟踪他们上下班，到单位去闹，这类都是叫人很反感的表现，更有甚者会以死相逼。以为这会让他感觉到这是在乎他爱他的表现。错了，这只不过纠缠不休，这只能增加你们的矛盾点，让他们感觉你是一个无理取闹的人。不尊重生命，不喜欢惜我们的人没资格去爱其他人。这种不理智的行为不但很难让他们心回意转，更有甚者会将自己拉黑。所以当你去联系他，他都没回复你，那样请停止继续去联系他的行为了。

2、主动断联

断联的一个要紧是什么原因就是不可以让挽回对象了解，你仍然在想念他们，你还想着复合。为何呢?理由非常简单，由于你想复合你在挽回。不管你们是处于和平分手还是争吵不休还是冲动意气用事，即使此时你哭闹这退一步勉强在这样的情况下做朋友，相处起来就仿佛是他们在占着你的实惠，看上去他们特别不是人，分手了还享受这前女友的爱意。

所以，将你受伤、难过的一面表现给前女友看，并非一个明智之选，相反，稍有自知之明的人都不会和如此的你正常的交朋友，对你的情感也只有怜悯，好无爱意可言。与其如此，不如断了联系，至少在他们心里留下分手之前，高兴乐观的印象。

3、探寻切入契机。

由于你们是没联系方法的，大家后面需要重新探寻契机来把他们重新加上好友，这一个点其实并不难，契机的话是依据实质状况来把握的，当然假如你们还是可以见面的话想对来讲就更容易了。重新加上联系方法之后切忌说到感情，破坏降压的关系，重新让他们升起戒备心。先从朋友慢慢做起，再去升级关系，一步步让他看到你的改变。

不少人在重新加上好友之后会由于过于欣喜以为他们有复合意向就提和好，结果不言而喻，他们或许会第三不搭理你或者删除你。人的习惯是非常可怕的，所以大家想要去挽回他们，就要让他们慢慢习惯你，一步步渗透到他们的生活当中，那样当他意识到的时候已经晚了。

1、即使没联系，也可以通过朋友圈增加交集

在挽回时，假如他们不想跟你见面，你是不是就感觉我们的挽回已经没期望?其实，没直接的联系并不是你们就没任何联系，你还忘了你们存在一个联系的有效途径朋友圈。只须你可以有效地借助这个挽回的桥梁，它就能增加你们的交集，从而帮你成功挽回。那样，什么才算是正确的朋友圈联系呢?

大家都想跟积极阳光的人相处，所以在你发布朋友圈的时候，切忌展示出那些消极灰暗的信息或图片，不然他们看到你的朋友圈时就会联想到你也是一个消极的人。同时，在分手将来，你所做的自我提高，还可以通过朋友圈展示出来。当他们看到愈加有魔力的你，那样你对他就会形成，你能成功挽回的机率也会大大提高。

2、切忌展示出高需要，试图通过不需要求联系

在分手将来，假如你不可以调整我们的情绪，对他们苦苦哀求、死缠烂打，那样你的这种行为只能给带给他们重压，在这种重压下，他们就会愈加确定跟你分手是正确的决定。所以在挽回中，即使是想要联系他们，也要用一种低需要甚至是不需要求的方法来联系他们。那样，什么是不需要求的联系呢?

不需要求联系，就是联系他们是不可以展示源于己对他们有任何的需要。譬如挽回中你想跟他见面，你就能对他说：我有东西落在你家了，我想过来拿回去。这种方法就不会让他们感觉你是在纠缠他，他也就不会由于反感而拒绝跟你见面。在联系中减少个人的需要，才大概推进挽回，就像行业教父所说：当你需要感越低的时候，主动权在你手里边就是握得最紧的时候。只有在联系他们时减少了个人的需要，才会减少他们的重压，从而叫你们的联系打造起来。

要想在分手后挽回，联系是一个必不可少的行为。假如你想成功挽回，可以通过朋友圈间接联系，也可以进行不需要求联系，不要让他们感觉你是在纠缠，只有如此他才会想重新跟你联系，你的挽回才更大概成功。