两个人在一块，总会有一些小磕碰，两人吵架，冷战，甚至是分手。有时候都是冲动的时候做出的决定，等冷静下来又开始思念他们，想复合和好。跟男朋友提出分手了，一定对他导致肯定的伤害，大家该怎么样 挽回呢?

网友情感咨询：

我跟我男友分开有一年了，想起当年的事，还一直耿耿于怀，当时是我对不起他……

那天，我穿得漂漂亮亮地去参加同学聚会，由于很长时间没见，大伙都变化非常大，但有一个人，他还是当年的样子。他是我以前班里暗恋的男孩，在人群中，我一眼就认出他了，由于他还是跟以前那样，阳光开朗，永远都是人群的焦点。那天大家大伙都玩得非常高兴，还喝了点小酒，他说送我回家，我答应了。在回家的路上，他告诉我一个秘密，其实，当时他也在暗恋我，在那一瞬间，我居然心跳加快，加上酒精有哪些用途，我双脸微微泛红，我!竟!然!吻!了!他!

那件事情之后，他常常联系我，出于礼貌我也回复他。但每次面对我的男友，我内心十分鄙视自己，可是不了解该怎么样跟我男友说那天的事。有一次，他发信息给我，被我男友发现了，他非常生气，也非常伤心，当时我思绪也非常混乱，不了解该怎么样讲解，也不了解为何自己会做出如此的行为。后来他跟我提分手了。

后来，我很后悔，内心也充满了愧疚和自责，我也再没跟我的同学联系了，一心想着男朋友以前对我的好。目前我跟他分开有一年了，虽然目前还有联系，但都是非常客气的问候。在我之前，他有一个留学海外同居四年的女朋友，在朋友口中得知，他们有和好的计划。目前我该如何解决呢?

花镇情感专家回复：

第一，你该意识到分手事实而去做改变。

第1、找出分手缘由，并且深思，这个时候千万不要向前任男朋友做任何讲解和承诺了。

第2、承认我们的问题，然后暂时从他世界消失，短期内不要再主动与他联系，由于即便联系了，也没办法改变什么事情。

第3、处置好自己问题，感情是两个人的，导致分手双方都有肯定责任，但你选择挽回，就得先审视自己错误的。

可是看你的状况，可以挽回的机会比较微小，可是假如真的不舍得，就不要随便舍弃，加油!祝你成功。