1、交流是重点

夫妻之间的交流是保持婚姻关系的基础，也是挽回爱情的重点。在交流时，夫妻应该尽可能坦诚、真实地表达我们的想法和感受，同时也要倾听他们的建议和需要。除此之外，夫妻之间还应该多花时间一块做一些事情，增加彼此之间的交流和知道，从而促进感情的升温。

2、重拾恋爱时的感觉

回忆恋爱时的美好时光，可以帮助夫妻重拾当时的感觉，让彼此之间的感情愈加深厚。可以在周末一块做一些浪漫的事情，比如一块去看电影、散步、郊游等等，让彼此之间的关系愈加亲密。

3、适合的时候给他们一些惊喜

在平淡的婚姻日常，给他们一些惊喜可以让夫妻之间的感情愈加甜蜜。可以在特殊的日子里送他们一份礼物，或者做一些他们没想到的事情，比如给他们写一封情书、制作一个小礼品等等，让彼此之间的关系愈加密切。

4、尊重他们的独立性

夫妻之间的关系应该是平等的，每一个人都要有我们的独立性。在婚姻中，夫妻之间应该尊重他们的工作、喜好和朋友圈，同时也要给予他们足够的自由和空间。如此可以让夫妻之间的感情愈加稳定和健康。

5、处置好矛盾和争吵

在婚姻中，矛盾和争吵是很难防止的，但夫妻之间应该掌握怎么样处置好这类问题。在争吵时，双方应该维持冷静，理性地表达我们的想法和感受，探寻解决问题的办法。夫妻之间也应该互相包容和谅解，掌握宽容和忍让，从而让彼此之间的感情愈加坚韧。

6、打造一同的目的

在婚姻中，夫妻之间应该打造一同的目的和愿望。可以一块规划将来的生活，拟定一同的计划和目的，比如旅游、购房、生育等等。如此可以让夫妻之间的关系愈加紧密，彼此之间的信赖和理解也会得到加大。

7、维持好的身体状况

身体的健康和精神的状况对于保持婚姻关系和挽回爱情都尤为重要。夫妻之间应该多注意我们的身体健康，维持好的生活习惯和饮食习惯。除此之外，夫妻之间还需要注意休息和放松，维持好的心态和情绪状况，从而让婚姻关系愈加稳定和幸福。

挽回婚姻中的爱情需要夫妻之间的一同努力和付出。通过交流、重拾恋爱时的感觉、适合的惊喜、尊重他们的独立性、处置好矛盾和争吵、打造一同的目的、维持好的身体状况等七种办法，可以帮助夫妻之间的感情愈加深厚，让婚姻关系愈加稳定和幸福。